La mezcla del endulzante de las abejas con productos como el limón, la cebolla o el tomillo configura una interminable lista de remedios caseros con miel que siguen en plena vigencia por su efectividad y carácter natural

 

Si hay un ingrediente fundamental e infalible que aparece en gran parte de los remedios caseros con miel para aliviar la tos, calmar los efectos de la gripe o atacar el dolor de garganta ese es la miel.

Aunque la medicina avance y tengamos una amplia variedad de fármacos para combatir estas dolencias, la sabiduría popular y los consejos de las abuelas se resisten a pasar de moda. La razón es muy simple: funcionan.

Si algo ha demostrado la miel con el paso del tiempo (ver el post de historia de la miel) es que sus poderes antiséptico, antiinflamatorio, relajante y digestivo, entre otros muchos, no son una quimera o un brindis al sol. Son reales como la vida misma como demostraron los griegos y los romanos y como se sigue comprobando en la actualidad.

 

Remedios caseros para la tos

Aunque existan un sinfín de jarabes, caramelos y pastillas en farmacias, parafarmacias y herbolarios, los remedios naturales para la tos son los más efectivos contra esta incómodo síntoma. Especialmente cuando se trata de tos seca, el endulzante de las abejas actúa como suavizante e hidratante de manera inmediata. Son muchos los preparados de miel para la tos, pero vamos a hacer un repaso por algunos. Aquí van tres remedios caseros.

 

Cebolla, miel y limón

Desde tiempos inmemoriales se ha sabido que la combinación de cebolla, miel y limón para calmar la tos es una de las más efectivas.

La receta requiere una cebolla no muy grande, zumo de limón, dos cucharadas de miel y dos vasos de agua.

En primer lugar se parte la cebolla en trozos y se cuece en el agua durante unos 15 minutos. Después de este proceso, se deja reposar y se cuela con un colador. Al líquido resultante se le añade la miel y el zumo de limón.

De esta forma se obtiene un jarabe casero para la tos de garganta que se puede tomar entre dos y tres veces al día.

 

Miel y limón

También la miel con limón, sin necesidad de la cebolla, configura un remedio infalible cuando nos preguntamos cómo quitar la tos seca.

Tan solo hay que exprimir un limón, mezclar el jugo con agua calentada ligeramente en el microondas y agregar finalmente tres cucharadas de miel. Es uno de los remedios clásicos para aliviar la tos que no pasan de moda.

 

Miel y tomillo

Además de la miel y limón para la tos, también resulta eficiente la combinación del producto de las abejas con tomillo con el objetivo de calmar la tos seca. Es suficiente con agregar dos cucharadas de tomillo machacado en un mortero en un vaso de agua hirviendo. Se deja reposar durante unos minutos para después colarlo y agregar un par de cucharadas de miel. Se trata de un buen remedio para la tos nocturna.

 

Remedios caseros para la tos en niños

En el caso de los remedios caseros para la tos de niños, hay que tener en cuenta que la miel no se puede utilizar en menores de un año. A partir de esa edad, estos preparados son muy útiles y efectivos. Es suficiente con mezclar el endulzante de las abejas con agua o leche para conseguir que el pequeño se encuentre mucho más calmado.

Un estudio realizado en 2007 por el departamento de Medicina de la Universidad de Pennsylvania demostró que la miel superó al dextrometorfano (principio activo de la mayoría de medicamentos contra el resfriado) a la hora de calmar la tos de un niño durante la noche.

De ahí que remedios caseros de este tipo sigan en plena vigencia.

 

Remedios caseros para la garganta

Entre los beneficios de la miel (véase el post de los beneficios y propiedades de la miel) figura su efecto antiséptico, algo que convierte al endulzante de las abejas es un aliado contra las molestias de garganta. Además de servir como remedio contra la tos seca, la mezcla de miel y limón para la garganta también es muy efectiva.

 

Gárgaras con miel

Otra opción muy interesante es realizar gárgaras con miel disuelta en un vaso de agua, o simplemente tomando una cucharada del producto de las abejas sin nada más. Tan solo hay que dejar que pase lentamente por la garganta para que repose y haga su efecto.

 

Miel y canela

La combinación del endulzante de las abejas con la canela da como resultado un remedio clásico de las abuelas. Simplemente hay que mezclar en un bol dos cucharadas de miel, media cucharada de canela en polvo y la punta de un cuchillo de pimienta. El resultado es una pasta compacta. Por otro lado se pone a hervir agua (el equivalente a un vaso) y se agrega el preparado dejándolo todo al fuego durante dos minutos. La pócima habrá que tomarla a pequeños sorbos o con una pajita.

 

Remedios caseros para la gripe

La gripe es una infección que por desgracia no tiene cura. Cuando se padece toca esperar a que se pase. Lo único que se puede hacer es aliviar sus síntomas con la ingesta de antigripales y antihistamínicos que hagan sentir al paciente un poco mejor. Pero los que no quieran recurrir a medicamentos, tienen en la miel un producto natural que ayuda a sobrellevar mejor cualquier proceso gripal. Y no solo eso, también puede actuar de manera preventiva antes de que el virus invada nuestro cuerpo.

 

Miel y naranja, con cúrcuma, canela y jengibre.

Uno de los remedios para la gripe que incluyen miel es este preparado con naranja.

Para ello hay que contar con 3 naranjas con su cáscara, dos o tres cucharadas de miel, dos cucharadas de canela, una cucharada de cúrcuma, una cucharadita de jengibre en polvo y un litro de agua.

Todos los ingredientes (incluidas las tres naranjas con su cáscara) se ponen en una cazuela y se dejan hirviendo durante dos horas a fuego lento. Después de este tiempo se deja reposar y se bate todo con una batidora eléctrica.

El resultado es una crema que se puede envasar en tarros de cristal.

En procesos gripales se pueden tomar hasta tres cucharadas soperas al día de la mezcla y, si la usamos como prevención, lo ideal es ingerir una chuchara al día en ayunas.

 

Miel y ajo 

El ajo no es ni mucho menos tan atractivo para la naranja, pero también forma parte de un remedio casero con miel para la gripe. De esta forma las personas que no soportan el sabor del ajo lo pueden camuflar con el endulzante de las abejas y de esta forma aprovechar los beneficios de ambos alimentos.

Tan solo hay que pelar unos cuantos ajos, machacarlos e introducirlos en un tarro de miel. La mezcla se deja reposar durante unas tres semanas y posteriormente se puede consumir con normalidad o usarla para los remedios anteriormente citados.

Esta miel de ajo cuenta con alicina, el beneficioso principio activo de la planta que se libera durante las semanas en las que los ajos se encuentran reposando en el endulzante.

 

 

 

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